Махариши Махеш Йоги
Распечатать Поделиться Отправить
Для каждого человека есть возможность погружаться глубоко в себя и насыщать свой сознательный ум внутренним счастьем, тем безграничным разумом, что обитает в источнике мысли.
...
При этой медитации мы не концентрируемся и не контролируем свой ум. Мы позволяем уму следовать его природному инстинкту движения к большему счастью, и он идёт внутрь и обретает сознание блаженства в бытии.

Трансцендентальная Медитация (ТМ): механизм действия техники

Махариши :

Страдание преобладает в жизни повсюду. Давление, стресс и напряжение нарастают в каждой стране, будь это процветающая государство или развивающаяся страна, но страдание присутствует повсюду.

 

Видео с субтитрами на русском языке :

Махариши :

Для каждого человека есть возможность погружаться глубоко в себя и насыщать свой сознательный ум внутренним счастьем, тем безграничным разумом, что обитает в источнике мысли.

Принцип ТМ прост: бытие по своей природе есть блаженство, бесконечное счастье, а ум всегда движется по направлению к большему счастью. Принцип ТМ прост: бытие по своей природе есть блаженство, бесконечное счастье, а ум всегда движется по направлению к большему счастью. Это испытывает каждый человек: куда бы ни шёл ум, он идёт по направлению к большему счастью.

А поскольку природа внутреннего бытия есть блаженство, бесконечное счастье, то ум в процессе ТМ выбирает это интроспективное направление движения наиболее спонтанным образом.

При этой медитации мы не концентрируемся и не контролируем свой ум. Мы позволяем уму следовать его природному инстинкту движения к большему счастью, и он идёт внутрь и обретает сознание блаженства в бытии.

Техника такова: мы берём особое мысленное слово, которое нам подходит (оно называется «мантра», или подходящий для нас звук), которое мы узнаем от подготовленного Учителя ТМ.

Таких учителей можно найти повсюду в мире. Я подготовил их должным образом, и они дают подходящее слово. А человек произносит этот мысленный звук и постепенно ослабляет эту мысль, чтобы переживать более утончённые состояния этой мысли, пока не проникнет к источнику мысли.

Сознательный ум достигает трансцендентальной области бытия. Итак, от грубой мысли – к тонкому состоянию мысли, к более тонкому, к тончайшему состоянию мысли. Таков ход ТМ, при котором сознательный ум достигает сознания блаженства, или трансцендентального сознания, или чистого сознания, или состояния бытия.

Здесь, в этом состоянии бытия, ум пропитывается энергией, разумом и огромным счастьем. Со всем этим он выходит на поверхность, функционируя и воспринимая мир намного лучше, чем раньше.

УMaharishi University (ниверситет Махариши) « Transcendental Meditation: Mechanics of the technique (Трансцендентальная Медитация: механизм действия техники », 1968г) », 1968, <youtube>