1
00:00:01,510 --> 00:00:05,680
Дэвид Линч - «Я заглянул внутрь.
Я был ”пустым местом” в департаменте счастья.

2
00:00:06,770 --> 00:00:11,280
И я сказал себе:
“Я должен получить это”.

3
00:00:11,315 --> 00:00:14,240
И так я начал заниматься
Трансцендентальной Медитацией».

4
00:00:14,245 --> 00:00:15,870
Начиная с 2005г.,

5
00:00:15,880 --> 00:00:16,880
Фонд Дэвида Линча

6
00:00:17,330 --> 00:00:20,220
делился
Трансцендентальной Медитацией

7
00:00:20,320 --> 00:00:25,800
с группами нашего населения, наиболее подверженными стрессу.

8
00:00:32,500 --> 00:00:35,790
Женщина:
«В этом же месяце год назад я была готова к самоубийству.

9
00:00:35,825 --> 00:00:38,630
Я была так подавлена, что просто не хотелось жить»

10
00:00:38,760 --> 00:00:39,700
Девушки из группы риска:

11
00:00:39,750 --> 00:00:42,230
«В возрасте 13 лет я забеременела».

12
00:00:42,275 --> 00:00:46,510
«2 года назад депортировали мою маму.

13
00:00:46,545 --> 00:00:51,100
Иногда я плачу из-за того,
что напряжение слишком велико».

14
00:00:51,200 --> 00:00:54,000
Ветераны

15
00:00:54,255 --> 00:00:56,800
"Нас атаковали в этом месте под названием Бура

16
00:00:56,835 --> 00:01:00,000
Это сражение продолжалось две недели.
В первый вечер я убил 14 человек".

17
00:01:03,800 --> 00:01:05,000
Женщины

18
00:01:05,300 --> 00:01:09,610
Соледад О’Брайен: «А число женщин и девушек,
которых насилуют, пытают и убивают

19
00:01:09,645 --> 00:01:14,000
в раздираемых войной регионах по всему миру,
буквально непостижимо".

20
00:01:14,240 --> 00:01:17,760
Африканские беженцы:
"Родственники моего мужа стали враждебны ко мне.

21
00:01:17,770 --> 00:01:22,300
Они истязали меня, почти убивали".

22
00:01:22,400 --> 00:01:24,000
Заключённые

23
00:01:24,500 --> 00:01:30,000
"Я всегда думал, что у меня лёгкая степень депрессии,
но она действительно была, наверное, лет с десяти.

24
00:01:30,100 --> 00:01:33,000
Я в самом деле был несчастным по поводу самого себя".

25
00:01:33,100 --> 00:01:35,200
Бездомные

26
00:01:35,300 --> 00:01:39,515
"Я был таким отчаявшимся и исполненным неуправляемой злости,
что не знал, на что ее направить".

27
00:01:39,550 --> 00:01:41,400
Американские индейцы

28
00:01:41,500 --> 00:01:43,700
"Из-за диабета я потерял четырёх членов своей семьи.

29
00:01:43,750 --> 00:01:47,750
И не хочу, чтобы это происходило с моим народом".

30
00:01:48,300 --> 00:01:53,300
20 МИНУТ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ

31
00:01:54,350 --> 00:01:57,000
МЕДИТАЦИЯ ИЗМЕНИЛА ИХ

32
00:01:57,300 --> 00:02:00,590
"Печаль, тревога, травматический стресс,

33
00:02:00,600 --> 00:02:05,800
депрессия, ненависть, гнев, ярость,
страх начинают исчезать.

34
00:02:06,000 --> 00:02:09,102
Жизнь просто становится всё лучше и лучше".
- Дэвид Линч "

35
00:02:09,102 --> 00:02:11,718
ЕСТЕСТВЕННОЕ СРЕДСТВО, НЕ ТРЕБУЮЩЕЕ УСИЛИЙ

36
00:02:11,718 --> 00:02:13,400
«Когда это тихо и спокойно,

37
00:02:13,465 --> 00:02:16,433
даже борьба оборачивается красотой» – Расселл Симмонс

38
00:02:16,433 --> 00:02:18,120
ОНО РАБОТАЕТ ДЛЯ ВСЕХ

39
00:02:18,120 --> 00:02:21,500
"Я не раз говорил, что буду улучшать свои отметки,
буду делать успехи.

40
00:02:21,600 --> 00:02:25,867
Однако это было лишь на словах, этого так и не происходило.
Пока я не начал медитировать".

41
00:02:25,970 --> 00:02:27,500
В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ

42
00:02:27,510 --> 00:02:31,800
«Я считаю, что каждая школа в латиноамериканских кварталах
и бедных районах в Америке

43
00:02:31,900 --> 00:02:34,700
должны обладать основным правом
– иметь возможность заниматься таким делом».

44
00:02:34,800 --> 00:02:37,300
В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ МИРА

45
00:02:38,600 --> 00:02:41,370
"Соблюдайте регулярность в своей медитации.

46
00:02:41,860 --> 00:02:44,500
Не позволяйте никому отнять её,

47
00:02:44,550 --> 00:02:48,300
и вы будете раскрывать свой полный потенциал".
- Дэвид Линч

48
00:02:48,500 --> 00:02:50,400
"Детям это очень нравится.
Это очень нравится детям на Западном берегу реки Иордан,

49
00:02:50,401 --> 00:02:53,400
это очень нравится детям в Бразилии". – Пол Маккартни

50
00:02:54,365 --> 00:02:55,940
ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

51
00:02:55,975 --> 00:02:58,040
"Полагаю, это то, что нужно людям.

52
00:02:58,075 --> 00:03:02,300
Им не нужны заумные беседы, им нужны результаты".
- Пол Маккартни

53
00:03:03,100 --> 00:03:06,400
доктор Оз: "Мне как учёному удивительно то,
что по Трансцендентальной Медитации

54
00:03:06,435 --> 00:03:08,090
имеются всесторонние исследования,

55
00:03:08,125 --> 00:03:11,600
свидетельствующие о том, что эта техника оказывает влияние на то,
что мы считали неизменным".

56
00:03:11,900 --> 00:03:17,370
Американский индеец: "С тех пор, как я начал заниматься ТМ,
мой сахар пришел в норму.

57
00:03:17,405 --> 00:03:19,540
Так что я верю в ТМ".

58
00:03:20,395 --> 00:03:21,974
"Первоначальное исследование влияния
Трансцендентальной Медитации

59
00:03:22,009 --> 00:03:26,680
при лечении посттравматического стресса
даёт большие надежды.

60
00:03:26,715 --> 00:03:30,290
Лучше, чем многое испробованное, и значительно дешевле".
- Кэнди Кроули

61
00:03:31,900 --> 00:03:36,695
Женщина: «Трансцендентальная Медитация спасла мне жизнь.
Сегодня я могу сказать: “Я - медитирующая”».

62
00:03:37,700 --> 00:03:42,000
"Я медитирую 37 лет". – Джерри Синфельд

63
00:03:43,700 --> 00:03:47,100
«Я занимаюсь этим уже почти 40 лет». – Клинт Иствуд

64
00:03:47,400 --> 00:03:49,790
"Только в это время во мне есть такая тишина достаточно долго.

65
00:03:49,791 --> 00:03:54,312
И когда я открываю глаза, мне грустно,
что эти 20 минут уже прошли». – Эллен ДеДженерес

66
00:03:54,312 --> 00:03:56,794
ОБРЕТАЙТЕ ТИШИНУ

67
00:03:56,794 --> 00:04:00,979
Заключённый №1: «Если ты посвятишь время медитации,
освободи свой ум, и всё наладится".

68
00:04:00,980 --> 00:04:06,331
Заключённый №2: «Вот в этот последний месяц
я ощущал так много энергии. Это просто поразительно".

69
00:04:07,630 --> 00:04:09,274
ОБРЕТАЙТЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ

70
00:04:09,411 --> 00:04:12,421
Всё это чувство тяжести – я могу ощутить, как оно тает.
Это была абсолютная трансформация» Ветеран Дэн Бёркс

71
00:04:12,422 --> 00:04:15,944
Это была абсолютная трансформация".
- Ветеран Дэн Бёркс.

72
00:04:17,029 --> 00:04:21,441
«Я обнаружил, что во мне повсюду присутствует святилище» - Расселл Брэнд

73
00:04:21,419 --> 00:04:23,214
ОБРЕТАЙТЕ ПОКОЙ

74
00:04:23,643 --> 00:04:28,500
«Люди говорят мне: “Знаешь, у тебя очень спокойный вид,
очень непринуждённый вид.

75
00:04:25,510 --> 00:04:32,599
И это – не какой-то полный бред.
Я просто сижу в покое, и это удивительно даже для меня самого”

76
00:04:32,746 --> 00:04:35,040
Девушка из группы риска
«У меня было множество проблем в жизни, а ТМ вошла в мою жизнь и

77
00:04:35,048 --> 00:04:42,535
как будто открыла мне двери в нечто, о чём я даже не подозревала»

78
00:04:43,387 --> 00:04:48,500
Африканские беженцы «В те дни я много плакала. А теперь,
даже если выступают слезы, я их сдерживаю. Я сильная».

79
00:04:48,600 --> 00:04:53,753
Ветераны: «Это возвращает к сущности того,
кто вы есть как личность, и из чего вы сотворены.

80
00:04:55,631 --> 00:04:57,625
И вы должны дать себе шанс»

81
00:04:57,626 --> 00:04:59,789
ЗАГЛЯНИТЕ ВНУТРЬ

82
00:05:05,209 --> 00:05:09,286
«Настоящие перемены к лучшему действительно начинаются изнутри»
- Дэвид Линч

83
00:05:09,287 --> 00:05:12,606
Перемены начинаются изнутри

84
00:05:12,607 --> 00:05:17,666
«Трансцендентальная Медитация может спасать жизни;
она спасёт ещё сколько-то жизней.

85
00:05:17,666 --> 00:05:20,979
И нам просто нужно обеспечить, чтобы все были об этом осведомлёны»
- Ветеран Тара Джонс Уайз

86
00:05:20,980 --> 00:05:23,064
Для получения информации или внесения пожертвований:
http://davidlynchfoundation.org/